A alimentação é um dos pilares da saúde e bem-estar e ganha especial importância nos primeiros anos de vida, na fase de crescimento e desenvolvimento das crianças.
Consciente disso, e dado o momento atual provocado pela pandemia de COVID-19, a Direção-Geral da Saúde publicou um guia com conselhos e atividades referentes à alimentação, para as crianças desenvolverem durante o período de isolamento.
Para além de regras fundamentais a seguir, no documento encontram-se várias ferramentas de apoio, como o planeamento da ementa semanal, listas de compras, descodificadores de rótulos dos produtos, receitas e estratégias para que os mais novos consumam certos alimentos.
É importante que os pais comecem a implementar, desde cedo, hábitos alimentares corretos que podem ser reforçados, através de atividades divertidas e em família.
Para aceder ao documento, basta abrir este endereço: https://bit.ly/2JLEAEj